تتجدد خلايا الجسم كل 35 يومًا، ومعها تتغير وظائف الأعضاء، فتتأثر سلبًا أو إيجاباً، ويرتبط هذا التغير بنوعية النظام الغذائي الذي اتبعه الفرد خلال الفترة الماضية، مما قد يهدد صحة الأعضاء، ومنها: سلامة القلب.
اختصاصية التغذية سارة شقير قدمّت مجموعة من الأطعمة التي تحافظ على صحة القلب وأخرى تضر به
تناول هذه المأكولات
