تصنف الدكتورة سينتيا ساس، خبيرة التغذية الأمريكية المشهورة، البروكلي كأحد المواد الغذائية الأكثر فائدة للجسم، ويساعد على إبطاء الشيخوخة ومكافحة الأمراض الخطيرة

دخل المعلمون والأساتذة اليوم الاثنين في إضراب عن العمل يستمر لمدة ثلاثة أيام، دعت له عدد من النقابات، للمطالبة بتحسين ظروف المدرسين.

ودعت نقابات التعليم الأساسي والثانوي إلى تنظم وقفات احتجاجية بالتزامن مع الإضراب، حيث من المقرر أن يشهد محيط وزارة التهذيب في وقت لاحق اليوم احتجاجات للمدرسين.

ولد لأسرة بسيطة، وأصيب بإعاقة حرمته من التعليم، إلا أن عزيمته نجحت في قيادته لقهر المستحيل والحصول على الماجستير والدكتوراة بدرجة امتياز مع مرتبة الشرف.

إنها قصة محمد الكيلاني البالغ من العمر (49 عاما)، الذي يعد نموذجا مبهرا لتحدي المصاعب وتحقيق النجاح في شمال الصعيد.

بعث الشاعر الكبير أحمدُّ ولد عبد القادر برسالة فيديو تم تداولها اليوم عبر فيها ولد عبد القادر عن امتنانه وعرفانه لما كان موضعا له من قبل رئيس الجمهورية وواصفا عهده بأن السعي صالح فيه القولَ والفعل وقد أثنى الشاعر الكبير الذي تكفلت السلطات بعلاجه بأمر من رئيس الجمهورية على النظام الحاكم في أكثر من مكان في قصيدته التي تضمنها تسجيله الذي قال فيه :

دعت بعض نقابات التعليم الثانوى و الأساسى لإضراب شامل طيلة الأسبوع المقبل من 22 إلى 26 مارس.

و يعنى هذا الأمر ضمنيا أن الدراسة ستتعطل من جديد ابتداء من يوم غد الجمعة 19 مارس و حتى نهاية الشهر و سيكون أمام الطلاب اسبوع واحد للتحضير للامتحان الفصلى المقرر ابتداء من 5 ابريل المقبل.

لاتقل أسباب الصداع والصداع النصفي المعروفة حاليا عن 400 سبب. ووفقا للإحصائيات، تعاني النساء من الصداع أكثر من الرجال.

ويشعر المرء بالصداع عادة بعد الإفراط بالمجهود البدني، أو الإجهاد العاطفي، أو سوء التغذية، أو حتى وضعية الجسم غير المريحة أثناء النوم. ومع ذلك يجب عدم تجاهل هذا الصداع، لأنه قد يشير إلى حدوث خلل وظيفي في الجسم.

استعرض مركز ترانيم للفنون الشعبية مساء اليوم السبت استراتيجية عمله للسنوات الثلاث المقبلة ضمن اجتماع عقده بالعاصمة نواكشوط بحضور شخصيات أدبية و ثقافية.

و تحدث رئيس المركز محمد عالي ولد بلال عن بدايات تأسيس "ترانيم" في العام 2014 و مرحلة وضع أول خطة عمل مكتوبة للمركز عام 2018.

وسط ارتياح كبير للنجاح الذي حققته نسخة المهرجان هذا العام بمد جسور التواصل مع شعراء العربية في دول جنوب الصحراء اختتمت مساء امس الخميس فعاليات الدورة السادسة من "مهرجان نواكشوط للشعر العربي"، وذلك بمقر بيت الشعر – نواكشوط، وسط ارتياح كبير للنجاح الذي حققته هذه النسخة من المهرجان والتي مدت جسور التواصل مع شعراء العربية في بلدان الجنوب.

قال وزير التهذيب الوطني والتكوين التقني والإصلاح، الناطق الرسمي باسم الحكومة وكالة محمد ماء العينين ولد أييه إن المعايير التي اعتمدتها وزارة التهذيب في مسابقة اختيار المعلمين مؤخرا، أنطلقت من مبدأ أن كفاءة المعلم هي المرتكز الأساسي في العملية التربوية، وهو ما لا يتأتى إلا من خلال مراعاة نوعية الاكتتاب وجودة التكوين والطريقة التي ستمنح له بها شهادة ال

تتجدد خلايا الجسم كل 35 يومًا، ومعها تتغير وظائف الأعضاء، فتتأثر سلبًا أو إيجاباً، ويرتبط هذا التغير بنوعية النظام الغذائي الذي اتبعه الفرد خلال الفترة الماضية، مما قد يهدد صحة الأعضاء، ومنها: سلامة القلب.

اختصاصية التغذية سارة شقير قدمّت مجموعة من الأطعمة التي تحافظ على صحة القلب وأخرى تضر به

تناول هذه المأكولات