يمكنك الاستفادة من فترة الإفطار في رمضان والتي تمتد من الغروب وحتى الفجر بتزويد جسمك ما يعينه على الترطيب خلال نهار الصيف الحار. إليك بعض نصائح التغذية التي تحميك من الجفاف:
* تناول الفاكهة بدلاً من الحلويات خلال أمسيات الشهر الكريم، وخاصة: العنب، والبطيخ، والفراولة (الفريز)، والشمام، والتفاح.

في الوقت الذي يعمل فيه العلماء على قدم وساق لإيجاد لقاح أو علاج ينهي أزمة فيروس كورونا المستجد، حذر علماء صينيون من أن الفيروس "لن يختفي"، قائلين إنه سيعود للظهور "كل عام".

استعمال بعض التمرات مع وجبة السحور فكرة جيدة، لأن التمر يزوّد الجسم بالمعادن والطاقة والألياف. ويعتبر البروتين من أهم المغذيات التي ينبغي أن تتوفر في السحور، كما لا ينبغي تناول الكافيين خلال هذه الوجبة، لأنه مدرّ للبول ما يزيد الجفاف أثناء ساعات الصيام. إليك بعض النصائح لسحور صحي:

بعد ما أشيع عن دور الخفافيش في نقل فيروس كورونا المستجد إلى الإنسان، بات الكائن الثديي "يحمل سمعة سيئة" في مملكة الحيوانات، إلا أن عالمة أميركية بارزة فندت هذه الأقاويل مؤخرا.

اختلاف واضح في مواقيت الإفطار والسحور في اليوم الاول من ايام شهر رمضان
المبارك وذلك لعلاقته بالموقع الجغرافي، وموعد مغيب وشروق الشمس
وبناء على تلك العوامل ستكون أوقات الإفطار اليوم الجمعة فاتح شهر رمضان المبارك في عواصم الولايات الموريتانية على النحو الاتي

1. النعمة عاصمة ولاية الحوض الشرقي وضواحيها: وقت الإفطار: 18:51.

منع الاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيفا)، نادي دفاع تاجنانت من انتداب لاعبين لثلاث مراحل متتالية “كحد أقصى” وذلك “على الصعيدين المحلي والدولي” بسبب عدم دفعه لمستحقات لاعبه السابق الدولي الموريتاني محمد عبد الله سوداني.

أعلنت المتحدثة باسم منظمة الصحة العالمية، فضيلة الشايب، الأربعاء، أن مصدر فيروس كورونا المفترض هو الخفافيش، ومنها انتقل إلى الإنسان عبر وسيط.

وقالت المتحدثة: "تشير جميع الأدلة المتوفرة، إلى أن أصل هذا الفيروس حيواني. ولم ينتج ولم يتم التلاعب به في المختبرات. وأن الخفافيش هي موطنه البيئي".

قالت مصادر اخبارية إن الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني استقبل يوم امس بمكتبه في القصر الرئاسي الأستاذ محمد يحظيه ولد ابريد الليل، العائد قبل فترة من رحلة علاجية قادته الى تونس

دعت اللجنة المركزية لمراقبة الأهلة في موريتانيا إلى تحري رؤية هلال شهر رمضان، مساء الخميس القادم والذي يوافق التاسع والعشرين من شهر شعبان في التقويم الهجري،الموافق 23 ابريل الجاري بالابلاغ لدى لجانها الفرعين او الاتصال باللجنة المركزية ممن يراه بالعين المجردة ..

وقع صباح اليوم حادث سير وصف بالمروع بمدينة كامور بولاية لعصابة اسفر ختى الان عن اصابة ثلاثة اشخاص كانو داخل محل تجاري بسوق المدنية
و وقع الحادث حسب مصادر محلية وسط المدينة جراء ارتطام شاحنة كبيرة بسيارة مركونة بجانب محل تجاري مما تسبب في اصابة ثلاثة اشخاص على الاقل كانوا داخل المحل التجاري